ダイエット

    ここでは、ダイエット に関する情報を紹介しています。
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    今日はダイエットネタでございます!

    今まで何度とダイエット宣言をしてきた私ですが、なかなか食欲は止まらず、気づけば本当にやばくなってきました(≡д≡) 

    この前、友達に「仕事辞めてから太っちゃって~」と何気なく話したら、「うん、わかる。。」だって!!

    わ、分かるのぉ~ΣΣ( ̄◇ ̄;)!ゲッ!?

    はぁ~ショックです。
    別に「全然分からないよ~」と言われるとは思ってなかったけどさぁ~
    でも見た目分かるって結構な変化ってことよねぇ・・

    しかも旦那に話したら、「毎日見てる俺だって分かるんだから、たまに会う友達が分かって当たり前だよ。」と冷静に言われてしまった!!

    旦那が「ままこ、太った」と言うのは、どうせ脅しだろう・・とあまり気にしてなかった私ですが、どうやら本当だったらしい。。

    そこで、以前にダイエットで痩せた友達に「どうやって痩せたのよ??」と聞いてみました!そしたら「一週間チーズと豆腐だけ食べてたよ。」との返事。

    む・・無理!!

    で、でもその位の気合で痩せなきゃまずいわ。

    そしていつものごとく、昨日の「あるある大辞典のダイエット2005総決算!」を見て、ヤル気倍増!!

    今まであるあるで取り上げられた、酢・豆乳・寒天について、向き不向きがあるらしく、体質に合う食材を摂ることで効果が出るんだとか・・それに試すのは1つじゃないと効果が半減しちゃうそうです!

    あるあるでやってた体質チェックアンケートをやってみました♪皆様も良かったらやってみてネ!

    [あるあるダイエット]の続きを読む
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    【周期11日目 ???】

    基礎体温:最近さぼり気味です。まだ低温期のはず・・
    体調:白っぽいおりものが出るようになってきた。
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    昨日の金スマで寒天ダイエット特集やってたけど、見ました??

    5日間の合宿で、1日3食を寒天料理食べるというもの
    これが結構美味しそうなんですよね~(正直、微妙なのもあったけど)

    [寒天ダイエット復活!]の続きを読む
    今日は衝撃的な事実を知ってしまって、ショックを受けているままこです

    何かっていうと最近ダイエット!っていう事で、ネットサーフィンをしてました

    何が一番痩せるのに効果的かな~とか・・

    そしたら、あの体重計で有名なタニタのホームページにたどり着いたんです。

    誰でもダイエットするという事は、太っている、もしくは太っていると思っている・・からですよね?

    私は見た目はまぁ標準(たぶん)、でも脱ぐとスゴイんです(笑)って感じかなぁ!?・・と思っている。


    それでも去年はビキニを着て、プール行ったりしてたけど。
    (今思えば、すごい勇気だ

    でも去年の今頃は、今より3,4キロ位は痩せていました・・今でもまだ体重はまだぎりぎり標準・・な~んてノンキに思っていた今日この頃

    [ひ、肥満!?]の続きを読む
    ミネラル豆乳ダイエットの結果です


    ・・その前に、正直に話します・・



    [3日間ダイエット結果]の続きを読む
    今月は妊娠も期待出来ないので、ダイエットしちゃうもんね~

    ・・という事で、最近ブクブク太ってきてしまった私はダイエットを決意致しました


    ダイエット方法は、「ミネラル豆乳ダイエット―野菜に含まれるミネラルが効く」というものです!


    [豆乳ミネラルダイエット]の続きを読む
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